Jual Obat Suplemen Penggemuk Tiens Penambah Berat Badan Herbal Cepat Alami BPOM: Aturan Pakai

Cara menggunakan Produk Penggemuk / Penambah Berat

Paket Penggemuk Tiens

Agar anda mendapatkan hasil yang maksimal hendaknya mengikuti langkah-sebagai berikut:

ZINC CAPSULE
Minum 2 kapsul zinc 15 menit sebelum makan siang dan makan malam dengan air hangat, jadi untuk zinc capsules 1 hari minum 4 kapsul. (untuk memaksimalkan penyerapan boleh dibuka kapsul nya sebab serbuk zinc rasa nya enak dan manis)

SPIRULINA
Minum 2 kapsul spirulina 30 menit setelah makan siang dan makan malam dengan air hangat, jadi untuk spirulina 1 hari juga minum 4 kapsul. Boleh ukur berat badan per 1 minggu

Berikut ini kami berikan beberapa TIPS yang dapat dilakukan untuk menaikkan berat badan dalam waktu relatif singkat :

Selalu sarapan setiap pagi (07.00-09.00) Sarapan dapat membuat tubuh kita mendapatkan banyak energi dan bisa memaksimalkan kemampuan otak agar dapat memaksimalkan kinerja
Tambahkan porsi makan 5 sendok suap nasi dari porsi sebelumnya Tentu saja cara adalah memperbanyak makan, tapi jangan asal sembarangan makan. Makanan yang boleh dikonsumsi adalah makanan sehat, junk food sangat tidak dianjurkan. Makanan yang kami rekomendasikan : Perbanyak mengonsumsi karbohidrat dan protein, serta konsumsi makanan yang mengandung kalori tinggi, tapi tentu saja yang sehat, seperti kacang, keju, susu, selai kacang, buah alpukat, daging dan lain sebagainya. Sering-seringlah memakan camilan.
Wajib Minum Air Putih minimal 8 gelas sehari. Air adalah komponen utama dalam tubuh kita, tubuh perlu banyak air untuk dapat berfungsi secara optimal, dan orang yang kekurangan berat badan biasanya kekurangan air dalam tubuh. Cobalah untuk memperbanyak minum air, minimal 8 gelas sehari. namun dengan terpenuhinya kebutuhan air pada tubuh akan membuat lebih berisi dan berat badan akan naik, selain tentunya tubuh menjadi lebih sehat.4
Aturlah jam Makan yang Teratur Anda dianjurkan untuk menambah 5 sendok suap nasi untuk menaikkan berat badan secara cepat, tapi tidak boleh melakukannya secara asal-asalan, harus dilakukan secara teratur, Makan pagi, siang, sore, dan malam tidak boleh terlewatkan. Anda dapat makan hingga 4 kali dalam sehari karena ini memang program untuk menaikkan berat badan, makan sore dalam artian nyemil makanan yang sehat
Mengatur Waktu Tidur. Cara menggemukan badan dalam 1 minggu selanjutnya adalah dengan mengatur waktu tidur Anda setiap harinya. Terlalu sering begadang atau tidur terlalu larut malam ternyata juga bisa menghambat penambahan berat badan. Jika bukan melakukan hal yang benar-benar penting, hindari tidur terlalu larut malam, atau bisa juga lakukan kegiatan tersebut kesokan harinya. Cobalah untuk mengatur jadwal keseharian secara lebih baik sehingga ada waktu untuk tidur lebih awal.