Cara Cepat Menggemukan Badan Secara
Alami SMS/WA: 085292000167 Pin 59BBF6C2
Banyak
orang yang mencari cara cepat menggemukan badan secara alami dengan banyak
berkonsutasi kepada para ahli terutama mereka yang mempunyai masalah dengan
berat badannya. Hal ini dikarenakan badan yang sehat dan juga berat badan yang
proporsional merupakan dambaan setiap orang. Berikut kami kami berbagi trik dan
tipsnya cara cepat untuk menggemukan badan secara alami :
1.
Sarapan Pagi
Jangan lupa untuk melakukan sarapan setiap di pagi hari kira puluh 06.30 s.d 08.30
WIB
Hal
ini dikarenakan Sarapan pagi dapat membuat tubuh kita banyak mendapatkan energi
dan dapat memaksimalkan kemampuan otak kita supaya dapat memaksimalkan
kinerjanya.
2.
Menambah porsi makan.
Menambah porsi makan minimal 5 sendok makan nasi dari porsi yang sebelumnya cara
ini merupakan memperbanyak makan, namun jangan makan yang sembarangan. Makan-makananlah
yang sehat untuk di konsumsi. Makanan
yang di anjurkan makanan yang mengandung
karbohidrat dan juga protein, mengandung kalori yang tinggi dan sehat, seperti keju,
kacang, buah alpukat, susu, selai kacang, daging-daginagn dan lain sebagainya. Kalau
sukan camilan boleh juga diperbanyak untuk membantu penambahan nutrisi.
3.
Minum Air Putih minimal sebanyak 8 gelas sehari
Air
merupaka komponen yang utama terdapat dalam tubuh kita, karena tubuh perlu
banyak air, untuk dapat berfungsi secara maksimal, dan orang yang kekurangan
berat badannya biasanya di dalam
tubuhnya kekurangan air. Minumlah air putih yang banyak tanpa dicampur, minum minimal
8 gelas setiap sehari. Sebaliknya dengan terpenuhinya air dalam tubuh kita. akan
membuat lebih berisi dan berat badan kita akan naik, selain tentunya tubuh
menjadi lebih sehat.
4.
Mengatur waktu makan
Yang
dimaksud dengan mengatur waktu yakni usahakan makan tepat pada waktunya misalkan
sarapan pagi, makan waktu siang, makan waktu sore, dan juga makan waktu malam
tidak boleh terlewatkan. Anda bisa makan sampai 4 kali dalam sehari karena ini
memang program untuk menaikkan berat badan, makan sore dalam artian nyemil tapi
makanan yang sehat dan begizi saja.
5.
Istirahat yang cukup
Mengatur
waktu istirahat untuk waktu tidur Anda pada setiap harinya. Jangan sering
banyak begadang hal ini karena tidur terlalu malam ternyata juga bisa memperlambat
menaikan berat badan. Jika tidak melakukan hal yang benar-benar penting, hindarilah
tidur terlalu larut malam. Istirahatlah yang cukup bisa minimal 8 jam.
6.Minum
Suplemen Tambahan
Bila
lima cara di atas sudah dilakukan tapi hasilnya masih belum sesuai saya sarankan
anda mengkonsumsi Obat penggemuk badan dari tiens yaitu Zinc dan Spirulina
Kapsul. Fungsi Zinc Kapsul dapat membantu untuk memperbaiki system pencernaan yang
bermasalah dalam tubuh anda Sedangkan spirulina untuk menambahkan asupan nutrisi
yang penting sangat di butuhkan oleh tubuh dan juga untuk dapat membangkitkan metabolisme
dalam tubuh. Obat penggemuk tiens bahannya terbuat dari bahan yang herbal alami
sehingga tidak mengakibatkan efek samping.
Untuk info lebih lanjut dan Order Ada
bisa Hubungi Mba Badi’ah
SMS/WA: 085292000167 Pin 59BBF6C2
